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Wie du dein Tabata Training gestalten kannst, um das Maximale in kurzer Zeit rauszuholen, erfährst du hier.
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Stärke deinen gesamten Körper und erfahre, wie du in kurzer Zeit das Maximale aus deinem Training rausholen kannst.
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HIIT Training ist total im Trend. Zurecht! Es steigert nicht nur die Ausdauer, sondern lässt auch die Fettverbrennung auf Hochtouren arbeiten.