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Animal Flow bringt deine tierische Seite beim Training zum Vorschein! Erfahre welche Vorteile es für dich hat und wie du es umsetzt.
![Frau, die laufen geht](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/07/HIIT-Laufen-740x480.jpg)
HIIT Training ist total im Trend. Zurecht! Es steigert nicht nur die Ausdauer, sondern lässt auch die Fettverbrennung auf Hochtouren arbeiten.
![Frau dehnt sich](https://www.primal-state.de/wp-content/uploads/2020/06/Frau-dehnt-sich-740x480.jpg)
Hier erfährst du alles rund um den Muskelkater und was du konkret für dein Training umsetzen kannst.