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Tryptophan ist eine ganz besondere Aminosäure. Fehlt sie uns, dann ist das oft mit schlechter Laune und Schlafstörungen verbunden.
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Schlechte Laune nervt und keiner braucht sie. Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst.
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Stimmung ist etwas, das schwer zu greifen ist. Tatsächlich sind es jedoch biochemische Vorgänge, die unsere Stimmung beeinflussen und als Stimmungsaufheller wirken können.