Kennst du das? Der Tag scheint einfach nicht genug Stunden zu haben. Wenn man bedenkt, dass wir circa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen, ist Schlaf ein echter Zeitfresser.
Regeneration ist essentiell, um deine Leistung steigern zu können. Erfahre, wie du sie mit den richtigen Biohacks sogar beschleunigen kannst!