Es ist heutzutage schwierig, seinen Magnesiumbedarf zu decken. Warum das so ist, erfährst du hier.
Magnesium wird für über 300 enzymatische Reaktionen im Körper benötigt. Viele Deutsche nehmen zu wenig davon über die Nahrung auf.
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Besonders wichtig ist es für Knochen, Zähne, Muskeln und Nerven.
Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel im Überblick. Verschiedene Vitamine und Mineralstoffe werden vorgestellt.