Wir stellen die 10 besten natürlichen Quellen für Magnesium vor. Die Lebensmittel sind fast alle pflanzlich und sehr gesund
In diesem Artikel lernst du was Eiweiß oder Proteine sind, ob tierische oder pflanzliche Quellen besser für die Proteinzufuhr geeignet sind und wie man seinen eigenen Bedarf berechnet.