Innere Uhr

Chronotypen: Lerche bei Sonnenaufgang
Body Schlaf und Regeneration

Die innere Uhr und was es mit den Lerchen und Eulen auf sich hat

Lerche oder Eule? Unsere innere Uhr diktiert unser Leben. Sie sorgt dafür, dass wir tagsüber aktiv sind und nachts schlafen.

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