Präsent sein ist eigentlich kinderleicht und doch fällt es uns oft schwer. Hier erfährst du, woran das liegt und wie präsent sein gelingt.
Das Thema Achtsamkeit ist heutzutage zweifelsohne zu einem der größten Trends für die persönliche Entwicklung geworden.
Die wenigsten können sagen, was Tantra eigentlich genau ist. Doch eines ist Tantra auf jeden Fall: Viel mehr als nur ein sexueller Akt.
In diesem Artikel erfährst du wie du mithilfe von wissenschaftlichen Methoden und Tipps deine Konzentration steigern kannst.