Alleine im Wald abschalten scheint nicht schwer. Doch wie ist es mit Entspannung in der Stadt? Wir geben dir 7 Tipps zum Runterkommen in lauten Gefilden.
Dank Resilienz ist es kein Problem, dass das Leben nicht immer „eitel Sonnenschein“ und auch kein Ponyhof ist. Warum – das möchten wir dir in diesem Artikel erklären.
Schlechte Laune nervt und keiner braucht sie. Hier erfährst du, was du dagegen tun kannst.
Niemand von uns kann das Leben und die äußere Realität so kontrollieren, dass sie nach unserer Pfeife tanzt. Enttäuschungen sind da vorprogrammiert.
Es gibt da diese innere Stimme, die irgendwo herkommt und fast immer Recht hat. Oder nicht? Alles zur Intuition erfährst du hier.
Verzeihen ist oftmals nicht einfach. Und doch kann diese Fähigkeit uns viel Freiheit schenken. Hier erfährst du wie.
Dopamin Fasten ist ein neuer Trend, der dich mit Glück und Freiheit belohnt. Wie du davon profitieren kannst, erfährst du in diesem Artikel.
Einsamkeit macht krank. Das ist wissenschaftlich erwiesen. In der heutigen Zeit ist es also wichtiger denn je, dass wir zusammenhalten.
Akzeptieren, was ist – das klingt einfach, ist für viele Menschen aber eine riesengroße Herausforderung.
Kein menschliches Gefühl wurde so oft besungen, bedichtet oder beschrieben wie die Liebe. Wer liebt, macht sich verletzbar.