Mit Biohacking holst du das Beste aus dir heraus. Es lässt sich in die drei grundlegenden Kategorien „Ernährung“, „Körper“ und „Geist“ aufteilen.
Es klingt immer so einfach: Nur natürliche Lebensmittel essen. Täglich 10.000 Schritte machen. Jeden Morgen 20 Minuten meditieren.
Hand aufs Herz: Wachsen dir die Herausforderungen des Alltags manchmal über den Kopf?
Was aus dem Silicon Valley stammt, muss gut sein, oder? Genau dort ist auch das Nikotin Microdosing entstanden.
Jeder von uns hat sicherlich schon einmal die Erfahrung gemacht, dass die Gedanken klarer sind und die Produktivität steigt, wenn – salopp gesagt – die Bude aufgeräumt ist.
Du möchtest beim Arbeiten alles um dich herum vergessen und hochproduktiv sein? Dann haben wir ein paar wirklich effektive Tipps für dich.
Hast du in manchen Momenten in deinem Leben das Gefühl, es ist etwas langweilig? Etwas zäh? Mühselig?
Der Wachstumsfaktor BDNF spielt eine entscheidende Rolle für unsere Denkleistung. Mit einfachen Biohacks kann man seine Produktion steigern.
Dieser Artikel richtet sich an alle Menschen, die schon Montag Mittag Lust auf Freitag Abend haben.
Einmal kreativ bitte, jetzt sofort? Das ist gar nicht so leicht. Dabei sind neue Ideen und Denkweisen überall im Alltag gefragt.