Du kennst das wahrscheinlich: Das falsche Essen zur falschen Zeit liefert keine Energie, sondern raubt sie dir stattdessen.
Gemüse stößt in vielen Teilen unserer Gesellschaft auf wenig Gegenliebe. Es ist langweilig, schmeckt nicht oder ist einfach nichts für starke Männer.
Wir müssen nicht in die exotischsten Regionen dieser Welt fliegen, um wertvolle Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe zu erhalten.
Brainfood unterstützt das Gedächtnis, fördert unsere Konzentrationsfähigkeit und den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit im Alter.
Wie wichtig die Darmgesundheit für die generelle Gesundheit ist weiß jeder, der schon einmal einen heftigen Magen-Darm-Infekt hatte und tagelang nichts essen konnte.
Kurkuma Tee wird von vielen Menschen sehr geschätzt. Er soll eine Wohltat für die Gesundheit sein und viele möchten nicht mehr auf ihn verzichten.
In diesem Artikel stellen wir 4 pflanzliche, laktosefreie Milch-Alternativen auf den Prüfstand. Welche Sorte gewinnt den Test?
Der Mensch denkt gerne in Schwarz und Weiß, um sich das Leben so einfach wie möglich zu machen. Was das mit vegan und Low Carb zu tun hat, erfährst du hier.
Sind Protein Shakes gesund? Worauf muss ich beim Kauf achten? Und welche Wirkung kann ich erwarten?