Waldbaden ist in Japan eine traditionelle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir erklären dir die Wissenschaft und Praxis.
Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen?
Grüne Smoothies gelten nicht nur in Hollywood schon lange als Schönheitselixier.
„Sie haben einen starken Pilzbefall im Darm.“ Diese Diagnose kann beunruhigend sein. Jedoch trifft sie auf mehr Menschen zu als man zunächst denken würde.
Der grüne Smoothie ist eine relativ neue Erfindung mit gewaltigem gesundheitlichem und kulinarischem Potenzial.
Magnesium wird für über 300 enzymatische Reaktionen im Körper benötigt. Viele Deutsche nehmen zu wenig davon über die Nahrung auf.
Keiner braucht Parasiten. Wir erklären dir, welche Parasiten es gibt, wie sie in den Körper kommen und wie man sie wieder loswird.
Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der an zahlreichen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist. Besonders wichtig ist es für Knochen, Zähne, Muskeln und Nerven.
Du weißt sicherlich, dass du täglich deinen Eiweißbedarf mit der Nahrung decken musst. Allerdings ist Eiweiß nicht gleich Eiweiß.
Hast du dich schon mal gefragt, warum eine Umarmung so guttut und dafür sorgen kann, dass du dich sofort besser fühlst?