Apfelessig ist eines der bekanntesten Hausmittel. Doch was sagt die Wissenschaft zu den Wirkungen?
Wenn es um Vitamine, Mikronährstoffe und Bioverfügbarkeit geht, ist Leber ziemlich allen Superfoods weit voraus.
Gemüse ist gesund, wie jeder weiß – fermentiertes Gemüse ist besonders gesund – und vor allem für den Darm eine Wohltat.
Wir stellen die 10 besten natürlichen Quellen für Magnesium vor. Die Lebensmittel sind fast alle pflanzlich und sehr gesund
Vegetarisch und Low Carb? Kein Problem. Jedoch kann man einiges falsch machen. Wir zeigen, worauf es ankommt.
Grüne Smoothies gelten nicht nur in Hollywood schon lange als Schönheitselixier.
Der grüne Smoothie ist eine relativ neue Erfindung mit gewaltigem gesundheitlichem und kulinarischem Potenzial.
Das Spannende am intermittierenden Fasten ist, dass man mit vielen Fastenstrategien herumspielen kann.
Schon wieder hat sich der Zeiger auf der Waage nicht nach unten bewegt. Er stagniert seit mehreren Wochen, mit gelegentlichen Schwankungen nach oben.
In unserem Darm leben unzählige verschiedene Bakterien. In ihrer Gesamtheit werden sie als Mikrobiom bezeichnet.