Sagen wir es so wie es ist: Alkohol hat unser Leben voll im Griff. Vielleicht bereits in solch einer drastischen Art, dass es uns gar nicht mehr auffällt.
Motivation im Sport kannst du selber steuern! Lerne in diesem Artikel, welche Tipps dir nachweislich dabei helfen können.
„Ich bin müde. Ich sollte früher ins Bett gehen.“ Oder „Ich fühle mich morgens nicht gut, daher trinke ich erstmal einen Kaffee, bevor ich Entscheidungen treffen kann.“
Muskelaufbau besteht aus Training, Regeneration und Ernährung. Erfahre wie du deinen Muskelaufbau optimieren kannst.
Schneller, ausdauernder, stärker, gesünder. Eines dieser Ziele hat wohl jeder. Fitness Tracker sind die perfekten Begleiter für deren Umsetzung.
CBD Öl gilt als Multitalent und soll bei zahlreichen Beschwerden Abhilfe schaffen. Hier erfährst du alles, was du über CBD wissen solltest.
Bei Leaky Gut denkst du wahrscheinlich zunächst an Verdauungsprobleme wie Durchfall und Bauchschmerzen. Die Konsequenzen eines durchlässigen Darms sind jedoch viel weitreichender.
Wir können die Aktivität unserer Gene selbst beeinflussen. Unser Lebensstil ist maßgeblich dafür verantwortlich.
Wir schätzen die ketogene Ernährung für ihre zahlreichen Vorteile und für ihre vielen Anwendungsmöglichkeiten auch zu therapeutischen Zwecken (Gewichtsverlust, Diabetes, Epilepsie).
Mit der ketogenen Ernährung kommt ein alternativer Energieträger ins Gehirn: Ketone statt Glukose. Heute soll es um die ketogene Ernährung bei Alzheimer…