Tryptophan ist eine ganz besondere Aminosäure. Fehlt sie uns, dann ist das oft mit schlechter Laune und Schlafstörungen verbunden.
Lerche oder Eule? Unsere innere Uhr diktiert unser Leben. Sie sorgt dafür, dass wir tagsüber aktiv sind und nachts schlafen.
Rauchen ist schädlich. Dabei spielt die Menge der Zigaretten nicht einmal eine große Rolle.
Das Immunsystem ist eine starke und verlässliche mobile Einsatztruppe im Körper, die dich gegen das meiste Übel da draußen verteidigen kann. Wir zeigen dir wie du es stärken kannst.
In diesem Artikel erfährst du, wie du einen zu hohen Cortisol-Spiegel erkennst und mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung das Cortisol senken kannst.
Schon wieder hat sich der Zeiger auf der Waage nicht nach unten bewegt. Er stagniert seit mehreren Wochen, mit gelegentlichen Schwankungen nach oben.
Ketose und Low Carb sind ja so toll, hieß es. Einfacher Gewichtsverlust und messerscharfer Fokus in einer einfachen Ernährungsform, hieß es. Dabei vergaß man die Ketose Nebenwirkungen der Low Carb Grippe.
In unserem Darm leben unzählige verschiedene Bakterien. In ihrer Gesamtheit werden sie als Mikrobiom bezeichnet.
Das Molekül NAD+ übernimmt im menschlichen Körper Funktionen, die dich fit und jung halten. Der Lebensstil bestimmt über seinen Gehalt im Körper.
In diesem Artikel erfährst du, was künstliches Licht mit uns macht und wie du mit kleinen Biohacks viel Positives für dich und deine Gesundheit rausholen kannst.