Wir geben dir die besten ayurvedischen Tipps an die Hand, mit denen du deinen Körper und dein Immunsystem natürlich stärken kannst, Entzündungen verhinderst und dauerhaft fit und gesund bleibst.
Jeder träumt nachts. Wenige sprechen darüber, die wenigsten schreiben es in einem Traumtagebuch auf. Der eine längst vertraute Traum, der…
Du willst mehr Energie, jugendliches Aussehen und dich einfach rundum wohl in deiner Haut fühlen? Die Rotlichtlampe ist eine simple und relativ günstige Möglichkeit, mit der du jeden Tag etwas für deine Gesundheit tun kannst.
Home Office bietet viele Freiheiten und Möglichkeiten, kann aber auch zur Falle werden, wenn bestimmte Faktoren nicht beachtet werden.
Abnehmen mit Low Carb gewinnt immer mehr an Popularität. Wir erklären, worauf es ankommt!
Du hast immer wieder Heißhungerattacken und unkontrollierte Essanfälle? Isst etwas Gesundes und hast danach trotzdem Hunger?
Schon mal was von weißen Smoothies gehört? Sie sind auch als Lubrikator bekannt und haben ganz besondere Zutaten.
Kommen wir gleich zum Punkt: Wenn du in diesen Tagen gesund und gut drauf sein möchtest – körperlich, emotional und seelisch – dann benötigst du vor allem eins: Entspannung.
Hier erfährst du, welche B-Vitamine es gibt, wofür der Körper sie benötigt und warum eine ausreichende Versorgung mit diesen Vitaminen so wichtig ist.
Wann immer wir an Verspannungen leiden, denken wir, dass die Muskeln der Übeltäter sind. Doch in Wirklichkeit sind es sehr häufig die Faszien.