Wenn dich die Verhütung ohne Hormone abschreckt, dann bist du damit nicht allein. Doch hormonfreie Verhütungsmethoden haben eine Menge Vorteile.
Hast du gerade eine Antibiotika-Therapie hinter dir oder leidest an massiven Darmproblemen? Dann könntest du davon profitieren, die Darmflora neu aufzubauen.
Müdigkeit ist ein Motivationskiller, der die Produktivität stark beeinträchtigen kann. Wie du dagegen vorgehst, erfährst du in diesem Artikel.
In diesem Artikel lernst du was Eiweiß oder Proteine sind, ob tierische oder pflanzliche Quellen besser für die Proteinzufuhr geeignet sind und wie man seinen eigenen Bedarf berechnet.
Immer mehr Frauen wollen die Pille absetzen, was eine der besten Entscheidungen ist, die man für sich treffen kann. Hier erfährst du warum.
Hormone regieren unseren Körper. Sie sind für alle körperlichen Abläufe und unser Wohlbefinden zuständig. Hier erhältst du alle Infos.
Sind Protein Shakes gesund? Worauf muss ich beim Kauf achten? Und welche Wirkung kann ich erwarten?
„Entspann dich mal“ ist einer von diesen Sätzen, die keiner hören will. Wie Entspannung in Stresssituationen wirklich geht, erfährst du hier.
Jeder von uns nimmt täglich Schadstoffe über Nahrung und andere Umwelteinflüsse auf. Wie du deinen Körper entgiften kannst, erfährst du hier.
Stimmung ist etwas, das schwer zu greifen ist. Tatsächlich sind es jedoch biochemische Vorgänge, die unsere Stimmung beeinflussen und als Stimmungsaufheller wirken können.