Vitamin C gilt als das Immunvitamin schlechthin. Hier erfährst du alles, was du darüber wissen solltest.
Hast du in manchen Momenten in deinem Leben das Gefühl, es ist etwas langweilig? Etwas zäh? Mühselig?
Immer mehr Menschen leiden unter Migräne. Hier erfährst du, was typische Symptome sind und was helfen kann.
Schon einmal von Kakao-Zeremonien gehört oder sogar an einer teilgenommen? Schließlich gewinnt das Ritual auch hierzulande zunehmend an Beliebtheit.
Wie du dein Tabata Training gestalten kannst, um das Maximale in kurzer Zeit rauszuholen, erfährst du hier.
Wie funktioniert der weibliche Zyklus? Jede Frau hat ihre persönlichen Erfahrungen damit, aber nur wenige wissen, was genau dabei vor sich geht.
Stärke deinen gesamten Körper und erfahre, wie du in kurzer Zeit das Maximale aus deinem Training rausholen kannst.
Es ist heutzutage schwierig, seinen Magnesiumbedarf zu decken. Warum das so ist, erfährst du hier.
Waldbaden ist in Japan eine traditionelle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Wir erklären dir die Wissenschaft und Praxis.
Hast du bei Müdigkeit oder Kopfschmerzen schon einmal instinktiv die Stellen außen an der Nase auf Augenhöhe massiert, dort wo die Brillenbügel sitzen?