Die ketogene Diät ist eine Art der Low Carb Ernährung und zeichnet sich dadurch aus, dass der Körper eine neue Art der Energiegewinnung durch Nahrung lernt.
In diesem Artikel wirst du erfahren, mit welcher Methode du zuverlässig deine Ketose messen kannst und auf welche Werte du achten musst.
Der Markt mit Melatonin-Präparaten wächst stetig. Hier erfährst du, worauf du beim Kauf achten solltest.
Hier erfährst du alles zum Bulletproof Coffee: Wie der originale Bulletproof Coffee zubereitet wird und welche Wirkung er entfaltet.
Mit Biohacking holst du das Beste aus dir heraus. Es lässt sich in die drei grundlegenden Kategorien „Ernährung“, „Körper“ und „Geist“ aufteilen.
Was ist dein erster Gedanke, wenn du an Pilze denkst? Leckere Speisen, kleine Lebewesen im Wald, „Magic Mushrooms”? Pilze sind viel mehr als das!
Kein Thema ist in der heutigen Zeit so wichtig wie ein gesunder Schlafrhythmus. Wer kennt es nicht? Die Tage sind lang, die Nächte umso kürzer…
In dem heutigen Artikel möchte ich dir einen Einblick in meine Keto Erfahrung der letzten zwei Jahre geben. Mein Name ist Laura, ich bin 25 Jahre alt und bin sportlich sehr aktiv.
Das Schlafhormon Melatonin ist ein Master-Regulator des Schlafes. Hier erfährst du, mit welchen Biohacks du die Produktion ankurbeln kannst.
In diesem Artikel möchten wir diese Thematik aufgreifen und 9 Tipps zum Stoffwechsel anregen mit Erfolgsfaktor geben.