Manchmal muss es morgens schnell gehen. Hier bekommst du 6 Frühstück Rezepte, die schnell fertig sind und jede Menge Nährstoffe haben.
Vegan ist im Trend und vegane Rohkost umso mehr. Einige Menschen schwören auf eine ausschließlich roh-vegane Ernährung. Kann das gesund sein?
Mit Biohacking bringst du deinen Körper in Bestform. Eine der wichtigsten Grundvoraussetzungen stellt eine gesunde Ernährung dar.
Du kennst das wahrscheinlich: Das falsche Essen zur falschen Zeit liefert keine Energie, sondern raubt sie dir stattdessen.
Warum ist unser Leben eigentlich oft so langweilig? Was machen erfüllte, „spannende“ Tage aus? Und welche konkreten Ansätze gibt es, um Langeweile zu verbannen?
Kennst du das? Der Tag scheint einfach nicht genug Stunden zu haben. Wenn man bedenkt, dass wir circa ein Drittel unseres Lebens mit Schlafen verbringen, ist Schlaf ein echter Zeitfresser.
Schlafphasenwecker bestimmen die beste Aufstehzeit für dich. Erfahre welcher geeignet ist, um morgens fitter aus den Federn zu kommen.
Vegane Brownies herzustellen ist leichter als man denkt! Was wäre das Leben auch ohne leckeres Gebäck?
In ferne Länder zu reisen ist aufregend, aber ein Jetlag kann einem die ersten Tage nach der Ankunft ganz schön vermiesen.
In diesem Artikel widmen wir uns der Frage welcher Zuckerersatz (Xylit oder Erythrit) die bessere Wahl ist und inwiefern sie sich unterscheiden. Dabei…