Alleine im Wald abschalten scheint nicht schwer. Doch wie ist es mit Entspannung in der Stadt? Wir geben dir 7 Tipps zum Runterkommen in lauten Gefilden.
„I can’t get no sleep…“ – nicht nur ganze Songs, wie das epische Insomnia von Faithless, wurden über das Nicht-Einschlafen-Können geschrieben.
Dieser Artikel richtet sich an alle Menschen, die schon Montag Mittag Lust auf Freitag Abend haben.
Das Immunsystem ist eine starke und verlässliche mobile Einsatztruppe im Körper, die dich gegen das meiste Übel da draußen verteidigen kann. Wir zeigen dir wie du es stärken kannst.
In diesem Artikel erfährst du, wie du einen zu hohen Cortisol-Spiegel erkennst und mit einer Schritt-für-Schritt Anleitung das Cortisol senken kannst.
Einmal kreativ bitte, jetzt sofort? Das ist gar nicht so leicht. Dabei sind neue Ideen und Denkweisen überall im Alltag gefragt.
Schon wieder hat sich der Zeiger auf der Waage nicht nach unten bewegt. Er stagniert seit mehreren Wochen, mit gelegentlichen Schwankungen nach oben.
Ketose und Low Carb sind ja so toll, hieß es. Einfacher Gewichtsverlust und messerscharfer Fokus in einer einfachen Ernährungsform, hieß es. Dabei vergaß man die Ketose Nebenwirkungen der Low Carb Grippe.
In unserem Darm leben unzählige verschiedene Bakterien. In ihrer Gesamtheit werden sie als Mikrobiom bezeichnet.
Das Molekül NAD+ übernimmt im menschlichen Körper Funktionen, die dich fit und jung halten. Der Lebensstil bestimmt über seinen Gehalt im Körper.