Stimmung ist etwas, das schwer zu greifen ist. Tatsächlich sind es jedoch biochemische Vorgänge, die unsere Stimmung beeinflussen und als Stimmungsaufheller wirken können.
Ein Vitamin D-Mangel ist mit chronischen Krankheiten assoziiert. Leider ist über die Hälfte der deutschen Erwachsenen nicht optimal mit Vitamin D versorgt.
Burnout entsteht nicht allein durch Stress. Vielmehr sind die äußeren Umstände und der Lebensstil ausschlaggebend. Hier erfährst du mehr dazu.
In diesem Artikel erklären wir was Intervallfasten überhaupt ist, warum es dem Körper guttut und wie du selbst davon profitieren kannst.
Fokus, Konzentration und schnelles Denken. Für all diese Dinge soll Acetylcholin verantwortlich sein.
GABA ist als Neurotransmitter von großer Bedeutung, da er zu den wichtigsten nervenberuhigenden Botenstoffen gehört.
Serotonin ist ein Neurotransmitter, also ein Signalmolekül im Gehirn, der als Gute-Laune-Macher bekannt ist.
Ein angeblich höherer Mineralstoffgehalt ist für viele der Grund, warum sie Mineralwasser statt Leitungswasser trinken. Außerdem wecken die sauber abgefüllten Flaschen mehr Vertrauen, als das Wasser, das aus dem Hahn fließt.
Du möchtest auch endlich Intervallfasten anfangen, aber weißt nicht genau, wie du es umsetzen sollst?
Die Ketogenese ist ein notwendiger Schritt, um in die Ketose zu gelangen. Hier erfährst du genau wie das funktioniert.