Bei einer Schilddrüsenunterfunktion schaltet der Stoffwechsel auf Sparflamme. Eine stetige Gewichtszunahme ist eine Folge davon.
Hier stellen wir dir alltagstaugliche Biohacks vor, mit denen du dein Immunsystem langfristig auf Vordermann bringen kannst.
Das Immunsystem ist lebenswichtig. Ohne dieses Abwehrsystem wären wir Krankheitserregern schutzlos ausgesetzt.
Wer sich mit Ernährung oder der Darmgesundheit beschäftigt, wird vielleicht früher oder später auf den Begriff Histaminintoleranz stoßen.
Die Schilddrüse ist das zentrale Organ des Stoffwechsels. Mithilfe von Hormonen bestimmt sie darüber, wie viel Energie wir verbrauchen und ob unser Körper großzügig mit Energie umgeht oder auf Sparflamme schaltet.
Neben akuten gibt es auch chronische Entzündungen, die sich über Monate oder sogar Jahre hinziehen können und viel Leid und Schaden anrichten können.
Adrenalin ist ein Stresshormon, das an der Kampf-oder-Flucht-Reaktion beteiligt ist. In einer Stresssituation musst du schnell reagieren und Adrenalin gibt dir die nötige Energie und verleiht dir ungeahnte Kräfte.
Es gibt schätzungsweise zwischen 400 und 1500 verschiedene Arten von Darmbakterien, wovon die meisten den Dickdarm besiedeln.
Müdigkeit ist ein Motivationskiller, der die Produktivität stark beeinträchtigen kann. Wie du dagegen vorgehst, erfährst du in diesem Artikel.
Hormone regieren unseren Körper. Sie sind für alle körperlichen Abläufe und unser Wohlbefinden zuständig. Hier erhältst du alle Infos.