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Jeder von uns kennt diese Leute: Die rennen durch ihr Leben und schreien immer nur: „Höher! Schneller! Weiter! Optimieren! Effizienz! Zeitmanagement!“ Sie wollen alles und jeden Prozess in ihrem Leben – egal, ob auf der [...]

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Eine schlechte Schlafqualität beeinträchtigt immer auch die Lebensqualität. In diesem Artikel werde ich Dir 7 Symptome zeigen, die ihren Ursprung in einer schlechten Schlafqualität haben. Einige sind einleuchtend, andere haben selbst mich überrascht, als ich zum ersten [...]

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