Performance Session

[Podcast #030] Moritz von der Borch – Wie Du unaufhaltsam deine Lebensenergie steigerst

Willst Du auch voller frischer Energie in den Tag starten? In keine Mittagstiefs mehr fallen und nach Feierabend nur so vor Energie für dein anstehendes Workout strotzen? Dann ist diese [...]

[Podcast #028] Alexander Wunsch – Wie künstliches Licht Deine Performance sabotiert

Kennst Du Tage, an denen du am liebsten sofort aus dem Büro oder deiner Wohnung stürmen willst, um endlich wieder Sonne zu tanken? Stellst dann jedoch nach kurzer Zeit fest, dass [...]

[Podcast #026] Martin Auerswald – Die besten LifestyleHacks für mehr Energie

Wie würden sich Dein Körper, Deine Karriere & Deine Beziehungen VERÄNDERN, wenn Du jeden Tag vor Klarheit, Energie und Vitalität strotzen würdest? Wenn Dich die Antwort auf diese Frage neugierig macht, dann [...]

[Podcast #025] Martin Auerswald – Mythos Cortisol: Die Wahrheit über Stress

Du hast häufig Heißhunger auf Süßes? Würdest am liebsten den ganzen Kühlschrank leer essen? Wenn Du wissen willst, was dahinter steckt und wie Du ERFOLGREICH damit umgehst, darfst Du dir [...]

[Podcast #024] Martin Auerswald – Heißhunger & Übergewicht. Ist dieses Hormon schuld?

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen sich mühelos gesund ernähren können, während andere keine Woche ohne Süßigkeiten oder Fastfood aushalten? Fakt ist: Der Unterschied ist nicht nur eine Frage [...]

[Podcast #023] Paul Seelhorst – Macht schlechtes Licht unproduktiv & krank?

Reicht gute Ernährung, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Oder gibt es andere - weniger beachtete - Säulen, die in Wirklichkeit den großen Unterschied machen? Seit einiger Zeit diskutieren [...]

[Podcast #022] Tom Fox – Der ungewöhnliche Schlüssel zu wahrer High-Performance?

Was ist für Wohlbefinden, Gesundheit und Erfolg wichtiger: Körper oder Geist? Die Antwort auf diese spannende Frage findest du in diesem Podcast! Dein Gast in dieser Folge Tom Fox ist Heilpraktiker, [...]

[Podcast #021] Christian Wenzel – Die Wahrheit über High Performance & vegane Ernährung

Reicht gute Ernährung, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Oder gibt es andere - weniger beachtete - Säulen, die in Wirklichkeit den großen Unterschied machen? Dein Gast in dieser [...]

[Podcast #019] Sarah Tschernigow – Unterwegs gesund ernähren! So geht’s:

Du weißt längst, dass ein nährstoffreiche, frische Ernährung nicht nur Deine Gesundheit, sondern auch Deine Energie und Produktivität boosten würde? Ein prallgefüllter Terminkalender, ungesundes Kantinenessen oder soziale Events machen es [...]

[Podcast #017] Martin Auerswald – Simple Ernährungshacks für gesunde Höchstleistung

Hast Du ambitionierte Ziele, aber wirst immer wieder von Müdigkeit, schlechter Konzentration und fehlender Motivation ausgebremst? Dann höre dir diesen Podcast unbedingt an! Dein Gast in dieser Folge Martin Auerswald [...]

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