Smart Performance Podcast

[Podcast #028] Alexander Wunsch – Wie künstliches Licht Deine Performance sabotiert

Kennst Du Tage, an denen du am liebsten sofort aus dem Büro oder deiner Wohnung stürmen willst, um endlich wieder Sonne zu tanken? Stellst dann jedoch nach kurzer Zeit fest, dass [...]

[Podcast #027] Birgit Blasche – Präsentieren wie Steve Jobs

Kennst Du das Gefühl, beim Gedanken an eine anstehende Präsentation vor 100-ten von Leuten oder einer (Gehalts)verhandlung, wackelige Knie zu bekommen? Hast du manchmal Angst vor schwierigen Gesprächen mit deinem [...]

[Podcast #026] Martin Auerswald – Die besten LifestyleHacks für mehr Energie

Wie würden sich Dein Körper, Deine Karriere & Deine Beziehungen VERÄNDERN, wenn Du jeden Tag vor Klarheit, Energie und Vitalität strotzen würdest? Wenn Dich die Antwort auf diese Frage neugierig macht, dann [...]

[Podcast #025] Martin Auerswald – Mythos Cortisol: Die Wahrheit über Stress

Du hast häufig Heißhunger auf Süßes? Würdest am liebsten den ganzen Kühlschrank leer essen? Wenn Du wissen willst, was dahinter steckt und wie Du ERFOLGREICH damit umgehst, darfst Du dir [...]

[Podcast #024] Martin Auerswald – Heißhunger & Übergewicht. Ist dieses Hormon schuld?

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen sich mühelos gesund ernähren können, während andere keine Woche ohne Süßigkeiten oder Fastfood aushalten? Fakt ist: Der Unterschied ist nicht nur eine Frage [...]

[Podcast #023] Paul Seelhorst – Macht schlechtes Licht unproduktiv & krank?

Reicht gute Ernährung, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Oder gibt es andere - weniger beachtete - Säulen, die in Wirklichkeit den großen Unterschied machen? Seit einiger Zeit diskutieren [...]

[Podcast #022] Tom Fox – Der ungewöhnliche Schlüssel zu wahrer High-Performance?

Was ist für Wohlbefinden, Gesundheit und Erfolg wichtiger: Körper oder Geist? Die Antwort auf diese spannende Frage findest du in diesem Podcast! Dein Gast in dieser Folge Tom Fox ist Heilpraktiker, [...]

[Podcast #021] Christian Wenzel – Die Wahrheit über High Performance & vegane Ernährung

Reicht gute Ernährung, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Oder gibt es andere - weniger beachtete - Säulen, die in Wirklichkeit den großen Unterschied machen? Dein Gast in dieser [...]

[Podcast #020] Nicolas Matt – Wie Du innere Blockaden pulverisierst & Dein volles Potential ausschöpfst

Vielleicht kennst Du das Gefühl, auf dem Weg zu Deinen Zielen immer wieder von unsichtbaren Hindernissen zurückgehalten zu werden. Egal ob Selbstzweifel, Angst und Bequemlichkeit im Inneren oder Kritik, Betrug [...]

[Podcast #019] Sarah Tschernigow – Unterwegs gesund ernähren! So geht’s:

Du weißt längst, dass ein nährstoffreiche, frische Ernährung nicht nur Deine Gesundheit, sondern auch Deine Energie und Produktivität boosten würde? Ein prallgefüllter Terminkalender, ungesundes Kantinenessen oder soziale Events machen es [...]

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