Frühstück

Egg Benedict – Paleo Style

Ausgewogenes herzhaftes Frühstück für einen energiegeladenen Start in den Tag. Und: Pochierte Eier sind gar nicht so schwer zuzubereiten wie man immer meint. In dem Video zeigt Dir Nicolas wie [...]

Rührei mit Lachs und Avocado

Wenn Du noch mehr Performance Cooking Videos von Nicolas anschauen möchtest, dann schau hier auf unserem YouTube Kanal vorbei. Eckdaten 2 Personen; Zubereitungszeit 30 min; Schwierigkeitsgrad 2 Zutaten für [...]

Ei – gerührt, nicht geschüttelt!

Wieder mal ein schnelles Gericht für den Morgen, dass ihr sogar am Abend vorher vorbereiten könnt und einfach am nächsten Tag noch schnell in der Pfanne vollendet. Dieses Omelett nutze ich, [...]

Proteinpfannkuchen Part 1

Nicht nur zuhause und warm sind diese Protein Pfannkuchen ein Genuss, sondern auch kalt für unterwegs. Denn auch gerade wenn mal wenig Zeit ist um gesund zu essen, sollte man [...]

6 schnelle Frühstück Rezepte für echte Biohacker

In diesem Artikel zeige ich Dir 6 schnelle und Paleo-konforme Frühstück Rezepte, die viele Nährstoffe liefern. Außerdem erfährst Du dass es manchmal kein Frühstück benötigt. Wir kennen es alle, es [...]

Bulletproof Coffee – Rezept, Erfahrungen und Tipps

In diesem Artikel erfährst Du alles über den Bulletproof Coffe, von der Zubereitung über die Wirkung bis hin zu eigenen Erfahrungen. Der Bulletproof Coffee hat meine Morgenroutine revolutioniert und ich möchte nicht mehr auf ihn verzichten. Am Ende des Artikel wirst Du die besten Zutaten kennen und die typischen Anfängerfehler vermeiden. Doch jetzt runterscrollen und ab zum Artikel!

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