Körper

Der 9-Punkte-Plan, der Dich vor Stoffwechsel-Erkrankungen schützt

Mit Stoffwechsel-Erkrankungen ist nicht zu spaßen. Im Energie-Guide sind wir vermehrt darauf eingegangen, wie Du mit einfachen Tricks Deine Stoffwechsel-Leistung ganz dramatisch verbessern kannst. Teilweise sogar verdoppeln. Mit einem gut [...]

Ein Nährstoff für bedeutend mehr Energie, Fokus, und weniger Stress

Mit der Biochemie können wir unseren Körper viel besser verstehen. Warum er so funktioniert, wie er funktioniert. Mit diesem Wissen wollen wir Dich upgraden, auf ein neues Level bringen. Um [...]

Ein überraschendes Heilmittel gegen fast alle Gebrechen

Die Natur hält unsere Heilung bereit. Denn es gibt Naturstoffe, Pflanzen, die uns vor fast allen Krankheiten beschützen können. Und was Naturvölker oder uralte Kulturen seit Jahrtausenden wissen und anwenden, [...]

Frühjahrsputz: Diese bewährten Tricks helfen Dir beim Detox!

Das neue Jahr steckt nicht mehr ganz in seinen Kinderschuhen, Deine zu Neujahr gesetzten Ziele scheinen auch schon Schnee von gestern, und der Sommer mit all seinen Versuchungen (Eis, Eis, [...]

Willst Du Deine Verspannungen los werden?

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Krämpfe sind absolut keine Seltenheit mehr. Ganz im Gegenteil. Wer keines dieser Symptome aufweist, kann nur ein Alien-Mutant sein. In diesem Artikel erfährst Du die klassische Ursache [...]

Mehr Energie durch das Molekül der Jugend: NAD+

Unbändige Energie, volle Leistungsfähigkeit, langsames Altern - wer wünscht sich nicht, dass sich der eigene Körper ein Leben lang so vital anfühlt, wie der eines Kindes, das beim Fußballspielen leichtfüßig [...]

Naturkosmetik, Teil 3: Weichere Haut, weniger Pickel

Aus dem Mund geht es jetzt auf die Haut, unserem größten Organ im Körper. Die Haut steht in stetigem Austausch mit der Umwelt, da sie ebenso viele Stoffe aufnimmt wie [...]

Naturkosmetik, Teil 2: Weißere Zähne

Wichtig: Eine Video-Anleitung für Kurkuma-Zahnpasta findest Du am Ende des Artikels. Im letzten [Artikel] haben wir Dir genannt, warum es eine schlaue Idee für Jedermann ist, zumindest einen Teil der täglichen [...]

Naturkosmetik statt Chemiekeule, Teil 1: Haarpflege

Ich muss Dich warnen – heute wird’s haarig! Im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht um gesündere Körperpflege. Kosmetik ist ein eher intimes Thema, über das vielleicht nicht jeder so [...]

3 essentielle Tipps, um den Burnout zu verhindern

Vorwort von Janis: Dieser Artikel zeigt wieder vorbildlich wie alle Systeme im Körper und Geist zusammen hängen und man dafür sorgen sollte, dass alle richtig funktionieren. Nur so können wir [...]

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