Geist

Verdächtiges Päckchen vom Zoll abgefangen – Natural Stacks!

Vor ungefähr zwei Monaten schrieb ich mit Ben Hebert, dem Gründer von Natural Stacks. Einem Hersteller von Nahrungsergänzungsmittel, die hochwertiger kaum sein könnten und intelligent durchdachte - und vorallem - natürliche [...]

Die langfristige Erfolgsformel gegen Burnout und Stress

Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft, wo der Begriff „Burnout“ in aller Munde ist, ein sehr negativ belasteter Begriff geworden. In der Steinzeit war Stress lebensnotwendig und hat den Körper [...]

Meditation: Uralte Superwaffe überzeugt moderne Forscher

Wie bereits in einigen Artikeln erwähnt, kann Meditation viele Aspekte unseres alltäglichen Handelns und Denkens erheblich beeinflussen und verändert auf Dauer sogar messbar unsere Gehirnstruktur. Yogis wissen bereits seit Jahrhunderten [...]

Die kugelsichere Methode für unbändige Motivation

Heute habe ich einen besonderen Leckerbissen für Dich. Zum Thema Motivation gibt es ein kleines Video von Manuel Gonzales. Er ist ein unglaublich fähiger Life- und Flirtcoach und hat schon [...]

Wie Du mithilfe der Herzkohärenz für immer den Stress minimierst

Unser Körper ist ein komplexes System, in dem viele verschiedene Organe sitzen, die nicht isoliert betrachtet werden sollten, sondern einen Einfluss auf das ganze System haben und auch durch das [...]

So trainierst Du Dein autonomes Nervensystem und fühlst Dich sofort besser

Unser Körper ist eine komplexe Biomaschine, die viele verschiedene Vorgänge in jeder Sekunde des Tages durchführt, ohne dass wir etwas davon mitbekommen. Diese Biomaschine hat sich über Millionen von Jahren [...]

Angst vor der Meinung anderer

Viele Menschen haben heutzutage Angst vor der Meinung anderer. Gehen wir genauer darauf ein, ist es nicht die Angst vor der Meinung anderer, sondern Angst vor einer negativen Meinung anderer. [...]

Wie Du morgens euphorisch aus dem Bett steigst!

Um mentale und auch körperliche Höchstleistungen zu erreichen ist es unabdingbar in einem ressourcevollen Zustand zu sein.Wenn Du morgens aufwachst und schon schlecht gelaunt bist, kannst Du Dir vorstellen, wie [...]

Warum es Sinn macht Texte großer Literaten zu lesen

Ich war früher jemand, der extrem viele Sachbücher gelesen hat, um sich möglichst viel Wissen anzueignen. Romane habe ich nicht mit der Kneifzange angefasst, weil ich der Meinung war, dass [...]

Wie Du mit NLP Dich und Andere besser verstehst

Beim Neuro-Linguistischem Programmieren, kurz NLP, handelt es sich um eine Sammlung von Kommunikationstechniken und Methoden, um psychische Abläufe im Menschen zu verstehen und zu verändern. Es wird davon ausgegangen, dass [...]

[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]