Geist

Hirnbooster BDNF – So erhöhst Du Deine Lerngeschwindigkeit um 20%

Wie kannst Du Deine Intelligenz und Dein Gedächtnis optimieren, während Du gleichzeitig das Risiko von neurodegenerativen Krankheiten senkst? Das Zauberwort heißt BDNF oder Brain-derived neurotrophic factor. Wenn Du also eine [...]

Können medizinische Pilze Deine Performance verbessern?

In diesem Artikel gehe ich auf die Wirkung verschiedener bioaktiver oder auch medizinischer Pilze ein. Sie scheinen interessante Wirkungen auf den Körper zu entfalten und können Dir helfen, Dein Immunsystem zu optimieren, Deinen [...]

Diese 3 Adaptogene reduzieren Stress und stärken Deine Widerstandsfähigkeit

In diesem Artikel erkläre ich Dir was Adaptogene sind, wie sie Dir bei erhöhtem Stress und Krankheit helfen können und warum Du sie auch für eine bessere Performance im Sport [...]

Der überraschende Einfluss von Gerüchen auf Deine Performance

In diesem Artikel erfährst Du, wie Gerüche alte Erinnerungen hervorrufen können, einen intensiven Einfluss auf Deine Emotionen haben und wie Du diese Tatsache dazu nutzen kannst, Deine Entspannung, Deinen Schlaf, Dein [...]

Biohacking für Studenten: 5 Tricks mit denen Du günstig Deine Leistungsfähigkeit erhöhst.

Als Student gibt es viele Herausforderungen, wenn man sich gesund ernähren und seine Leistungsfähigkeit hacken möchte. Oft ist das Budget für gesunde Lebensmittel sehr klein, obwohl man die enthaltenen Nährstoffe [...]

Brainfood – 10 Lebensmittel für ein hervorragendes Gedächtnis

In diesem Artikel zeige ich Dir welche Lebensmittel Dir helfen können Deine maximale mentale Kapazität auszunutzen. Du erfährst warum Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel alleine nicht Deinen Körper versorgen können und warum [...]

Auf diesen modernen Meditations-Hack wäre selbst Buddha neidisch gewesen!

In diesem Artikel möchte ich Dir einen meiner liebsten Meditations-Hacks zeigen, mit dem Du nie wieder den Fokus beim Meditieren verlierst. Und ja: Selbst Buddha wäre darauf neidisch gewesen! Auch [...]

8 kugelsichere Wege zu einer übermenschlichen Willensstärke

In diesem Artikel wirst Du erfahren wie Du Deine Willensstärke und Selbstkontrolle trainierst. Selbstkontrolle ist dabei weniger ein ständiger Verzicht und Selbstgeißelung, als ein automatisiertes System gute Entscheidungen zu treffen. In [...]

6 effektive Hacks für mehr Energie im Alltag

Mehr Energie im Alltag Primal State steht unter dem Leitsatz "Enhance your Body. Unleash your Mind." (zu dt. "Verbesser deinen Körper. Entfessel Deinen Geist.") und hat es sich zur Aufgabe [...]

Flowstate – Der Weg zur Genialität!

Was ist das Geheimnis kreativer Köpfe und großer Erfinder? Was hat ein Profifußballer mit einem Star-Pianist gemeinsam? Und welche Fähigkeit bewegt kleine Kinder dazu, dass sie stundenlang Puppen oder Lego [...]

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