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[Podcast #014] Rany Saadeh – Wie Du Ängste überwindest & unaufhaltbar wirst

In dieser ehrlichen Fitness-Session zeigt er mit lebhaften Anekdoten, wie Du Selbstzweifel durchbrichst, Dich Deinen größten Ängsten stellst und in Momenten höchster Anspannung in Deine volle Kraft kommst. Dein Gast in dieser Folge Rany Saadeh [...]

3 essentielle Tipps, um den Burnout zu verhindern

Vorwort von Janis: Dieser Artikel zeigt wieder vorbildlich wie alle Systeme im Körper und Geist zusammen hängen und man dafür sorgen sollte, dass alle richtig funktionieren. Nur so können wir garantieren, dass wir nicht nur [...]

[Podcast #013] Primal Ötzi – Hundert Jahre alt werden? Durchbrüche aus Medizin & Technik

Über Jahrtausende hinweg galt die Sage vom "ewigen Leben" als Ammenmärchen, das von Dorfältesten am Lagerfeuer erzählt wurde. Doch wie ist der Stand der Forschung wirklich? Wird es in einer Welt von selbstfahrenden Autos, Hologramm-Brillen [...]

Performance Meditation: Dein täglicher Boost für entspannten Erfolg

In diesem Artikel lernst Du die "Performance Meditation" kennen. Sie hilft Dir Deine Energie zu bündeln, Deinen Fokus zu schärfen und Deinen Stress effektiv zu senken. Inspiriert durch Vishen Lakhiani, unterstützt Dich die geführte Meditation [...]

9 gefährliche Darmkiller und das Gegenmittel

In diesem Artikel möchte ich Dir die 9 gefährlichsten Darmgesundheits-Killer vorstellen und Dir eine Möglichkeit zeigen, wie Du sie aus Deinem Leben verbannst und durch gesunde Alternativen ersetzt. Wenn Du die hier genannten Darmkiller aus [...]

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