Blog

[Podcast #025] Martin Auerswald – Mythos Cortisol: Die Wahrheit über Stress

Du hast häufig Heißhunger auf Süßes? Würdest am liebsten den ganzen Kühlschrank leer essen? Wenn Du wissen willst, was dahinter steckt und wie Du ERFOLGREICH damit umgehst, darfst Du dir diesen Podcast nicht entgehen lassen! [...]

[Podcast #024] Martin Auerswald – Heißhunger & Übergewicht. Ist dieses Hormon schuld?

Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum einige Menschen sich mühelos gesund ernähren können, während andere keine Woche ohne Süßigkeiten oder Fastfood aushalten? Fakt ist: Der Unterschied ist nicht nur eine Frage der Disziplin. Dein Gast in [...]

Willst Du Deine Verspannungen los werden?

Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Krämpfe sind absolut keine Seltenheit mehr. Ganz im Gegenteil. Wer keines dieser Symptome aufweist, kann nur ein Alien-Mutant sein. In diesem Artikel erfährst Du die klassische Ursache für Verspannungen, mit welchen Lifestyle-Anpassungen [...]

[Podcast #023] Paul Seelhorst – Macht schlechtes Licht unproduktiv & krank?

Reicht gute Ernährung, um langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben? Oder gibt es andere - weniger beachtete - Säulen, die in Wirklichkeit den großen Unterschied machen? Seit einiger Zeit diskutieren Experten hitzig über einen Lifestyle-Faktor, [...]

Mehr Energie durch das Molekül der Jugend: NAD+

Unbändige Energie, volle Leistungsfähigkeit, langsames Altern - wer wünscht sich nicht, dass sich der eigene Körper ein Leben lang so vital anfühlt, wie der eines Kindes, das beim Fußballspielen leichtfüßig über die Sommerwiese tobt? Neueste Studien [...]

[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]
[fieldFirstName]