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Naturkosmetik, Teil 3: Weichere Haut, weniger Pickel

Aus dem Mund geht es jetzt auf die Haut, unserem größten Organ im Körper. Die Haut steht in stetigem Austausch mit der Umwelt, da sie ebenso viele Stoffe aufnimmt wie sie abgibt (z.B. Talg, Giftstoffe). [...]

Naturkosmetik, Teil 2: Weißere Zähne

Wichtig: Eine Video-Anleitung für Kurkuma-Zahnpasta findest Du am Ende des Artikels. Im letzten [Artikel] haben wir Dir genannt, warum es eine schlaue Idee für Jedermann ist, zumindest einen Teil der täglichen Körperpflege natürlichen und altbewährten Hausmitteln [...]

[Podcast #019] Sarah Tschernigow – Unterwegs gesund ernähren! So geht’s:

Du weißt längst, dass ein nährstoffreiche, frische Ernährung nicht nur Deine Gesundheit, sondern auch Deine Energie und Produktivität boosten würde? Ein prallgefüllter Terminkalender, ungesundes Kantinenessen oder soziale Events machen es Dir trotzdem fast unmöglich, einen [...]

[Podcast #017] Martin Auerswald – Simple Ernährungshacks für gesunde Höchstleistung

Hast Du ambitionierte Ziele, aber wirst immer wieder von Müdigkeit, schlechter Konzentration und fehlender Motivation ausgebremst? Dann höre dir diesen Podcast unbedingt an! Dein Gast in dieser Folge Martin Auerswald ist Biotechnologe und Autor des Primal [...]

Naturkosmetik statt Chemiekeule, Teil 1: Haarpflege

Ich muss Dich warnen – heute wird’s haarig! Im wahrsten Sinne des Wortes. Es geht um gesündere Körperpflege. Kosmetik ist ein eher intimes Thema, über das vielleicht nicht jeder so gerne spricht. Das gilt besonders [...]

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