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2x mehr Energie

… durch 5 natürliche Lebensmittel?

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Cortisol – wie du chronischen Stress erkennst und ihn beseitigst

Verspannter Nacken, rasende Gedanken, unangenehme Stiche im Brustbereich - das sind nur einige der Symptome, die wir spüren, wenn wir drohen an den hohen Anforderungen unseres Alltags zu zerbrechen. Im Volksmund nennen wir diesen Zustand "Stress". Oft [...]

7 Tipps, mit denen du beim gesunden Einkaufen bares Geld sparen kannst

"Gesunde Ernährung ist richtig teuer!" - Kommt Dir dieser Gedanke bekannt vor? Wenn ja, geht es Dir so wie vielen Mitgliedern der Primal State Community, mit denen ich mich in der letzten Zeit unterhalten habe. Ich [...]

Schadenfrei durch die Grillsaison – eine Anleitung

Es ist soweit! Die EM samt herrlich warmem (Fußball)-Sommer ist in vollem Gange. Für Grillfreunde und Naschkatzen ist diese Zeit ein wahres Fest: köstlich brutzelnde Steaks, süße und herzhafte Snacks, eiskalte 6-Packs mit Bier - und eine [...]

3 Gründe, warum ein Stehtisch Deine Gesundheit verbessern kann

Wenn man in den Artikeln internationaler Gesundheitsblogger stöbert, wird deutlich, dass ein neuer Trend vermehrt in den Büroräumen moderner Unternehmen auszumachen ist: Stehtische. Was im Augenblick modern und hip zu sein scheint, ist jedoch keineswegs komplett [...]

Die Wahrheit über Eier aus dem Supermarkt

233 - das ist die Anzahl der Eier, die ein Mensch in Deutschland im Jahre 2014 im Durchschnitt gegessen hat. Wenn wir diese Zahl auf die Gesamtbevölkerung rechnen, kommen wir auf 18,7 Millarden verpeiste Eier im [...]