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2x mehr Energie

… durch 5 natürliche Lebensmittel?

Hol Dir jetzt den Brain Power Guide und lerne die Lebensmittel kennen, die Deine Energie erhöhen, Deine Fettverbrennung beschleunigen und Dir zu mentalen Höchstleistungen verhelfen.

Biohacking

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  • Eier gesund

Die Wahrheit über Eier aus dem Supermarkt

233 – das ist die Anzahl der Eier, die ein Mensch in Deutschland im Jahre 2014 im Durchschnitt gegessen hat. Wenn wir diese Zahl auf die Gesamtbevölkerung rechnen, kommen wir auf 18,7 Millarden verpeiste Eier im […]

  • Sauna

3 überraschende Fakten, wie Sauna, Sport und Leistungsfähigkeit in Zusammenhang stehen

In den nächsten Zeilen wirst Du erfahren, inwieweit regelmäßige Besuche in der Sauna Sport- und Ausdauerfähigkeit, Muskelwachstum und Gehirnleistung optimieren können. Auch wirst Du erfahren, wie Du mithilfe kontrollierter Hitze sowohl Deine Leistungsfähigkeit, als auch […]

  • AGE

Kann eine Reaktion namens Glykation Deine Alterung beschleunigen?

Kaum werden die Temperaturen angenehmer und die Baumkronen grüner, strömen die ersten Menschen mit voll bepackten Picknickkörben gut gelaunt in Richtung See oder Park. Neben dem entspannten Spiel mit Frisbee und Fußball darf das klassische Ritual des […]

  • Kontext

Alles im Kontext – Warum Dogmen uns nicht weiterbringen

Neulich auf einer Party:

„Martin, du weißt schon, dass diese Salzstange aus Getreide ist, oder?“

„Warum erzählst du von gesunder Ernährung und isst dann eine Kugel Eis? Wo liegt da der Sinn?“

Bei solchen Aussagen rollen sich […]

  • Blaues Licht

Künstliches Licht – Heimlicher Verursacher von Fettleibigkeit?

Zahllose Trenddiäten, Fitness-Gurus und Sportgeräte Hersteller versprechen uns den Traum eines fitten, schlanken und vitalen Körpers. Doch während die Regale für szenische Rezeptbücher immer größer und die Namen für neuartige Fitness-Programme immer kreativer werden, scheint einer […]